Kočičí meditace č. 39 – Vylez z krabice

Kočky mají jednu zvláštní vlastnost. Milují krabice.

Schovají se do nich, odpočívají v nich, pozorují z nich svět. Jenže každá kočka také ví, že v krabici se nedá žít navždy. Dříve nebo později vyskočí ven, protáhne se a vydá se objevovat nové vůně, cesty i dobrodružství.

A právě dnes Vás zve k tomu samému.

První část – Kde je moje krabice?

Posaďte se pohodlně a na chvíli zavřete oči.

Několikrát se pomalu nadechněte a vydechněte.

Představte si, že sedíte v obyčejné kartonové krabici. Je Vám v ní známě. Možná i bezpečně.

Podívejte se kolem sebe.

Co tvoří její stěny?

Jsou na nich napsaná slova?

To nejde.

Jsem na to moc stará.

Co když se ztrapním?

Nemám dost času.

Počkám na správnou chvíli.

Možná tam uvidíte úplně jiná slova.

Jen je pozorujte.

Nesuďte je.

Jsou to jen myšlenky, které jste si kdysi osvojili.

Nyní si položte otázku:

Která z těchto vět mě dnes nejvíce omezuje?

Nechte odpověď přijít sama.

Druhá část – Vyskoč

Teď si představte, že se pomalu postavíte.

Protáhnete záda jako spokojená kočka.

Natáhnete tlapky před sebe.

A pak…

uděláte jeden malý krok přes okraj krabice.

Jen jeden.

Nemusíte vědět, co bude dál.

Stačí vystoupit.

Ucítíte pod tlapkami pevnou zem.

Před Vámi se otevírá prostor.

Možná je tam louka.

Možná les.

Možná jen další krok.

Ale už nejste uvnitř.

S každým nádechem se Vaše tělo naplňuje odvahou.

S každým výdechem odchází staré přesvědčení, že musíte zůstávat tam, kde už jste vyrostli.

V duchu si několikrát řekněte:

Dovoluji si objevovat nové možnosti.

Nemusím znát celou cestu, stačí udělat první krok.

Odvaha roste tím, že ji používám.

Kaleidoskop života

Až dnes otevřete oči, zkuste se rozhlédnout kolem sebe.

Kde ještě sedíte ve své pomyslné krabici?

Je to práce?

Vztah?

Zdraví?

Odpočinek?

Nějaký dávný sen?

Nebo jen způsob, jak sami o sobě přemýšlíte?

Nemusíte převrátit svůj život vzhůru nohama.

Stačí udělat jeden drobný krok jinak než včera.

Jedna nová otázka.

Jedno nové rozhodnutí.

Jedno nové „ano“.

Kočky vědí, že svět nezačíná za rohem.

Začíná ve chvíli, kdy se odváží vykročit z krabice.

A možná právě dnes je ten den i pro Vás.