Duchovní tahák č. 4

Síla jediné pochvaly

Duchovní tahák č. 4 – Síla pochvaly připomíná něco velmi jednoduchého, na co v běžném dni často zapomínáme. Jedna upřímná věta může změnit náladu člověka, průběh rozhovoru i atmosféru mezi námi.

Pochvala přitom nemusí být velká ani výjimečná.

Stačí si druhého opravdu všimnout.

Možná má krásný úsměv. Líbí se vám jeho nový účes. Oceňujete jeho trpělivost, ochotu, smysl pro humor nebo způsob, jakým dnes něco zvládl.

Často si podobných věcí všimneme, ale necháme si je pro sebe.

A právě dnešní tahák vás zve udělat něco jiného.

Duchovní tahák 4 – všimněte si dobrého

Zkuste se dnes při setkání s lidmi na chvíli zastavit.

Místo hledání toho, co vám na druhém vadí, si položte jednoduchou otázku:

Co na tomto člověku právě teď dokážu ocenit?

Nemusíte nic vymýšlet ani přehánět. Pochvala má největší sílu tehdy, když je pravdivá a konkrétní.

A když něco najdete, řekněte to nahlas.

„Máš krásný úsměv.“

„Líbí se mi, jak jsi to vyřešil.“

„Děkuji, že jsi mi pomohl.“

„S tebou se člověk opravdu zasměje.“

Možná uvidíte jen drobný úsměv. Třeba se změní celý rozhovor. A někdy se stane ještě něco jiného – ve chvíli, kdy začneme vědomě hledat dobré vlastnosti v druhých, začne se postupně měnit také náš vlastní pohled na lidi kolem nás.

Dnešní malý úkol

Pochvalte dnes alespoň tři lidi.

Nemusí to být jen vaši blízcí. Může to být kolega v práci, prodavačka, sousedka, kamarád nebo někdo, koho dnes potkáte úplnou náhodou.

Nečekejte nic na oplátku. Jen si všimněte něčeho dobrého a dejte tomu hlas.

Večer si zkuste vzpomenout, jak lidé na vaše slova reagovali. A také na to, co se při tom změnilo ve vás.

Duchovní tahák č. 4 – Síla pochvaly má pro dnešek jednoduché poselství:

Hledejte dobro. Říkejte ho nahlas. Šiřte laskavost.