Stačí pár minut

Někdy si myslíme, že k proměně potřebujeme zásadní rozhodnutí, velké rituály nebo složité techniky.
Ale často stačí pár minut denně.

Pár minut ticha.
Pár minut vědomého dechu.
Pár minut, kdy se otevřeme lásce místo starostí.

Každé ráno mezi sedmou a půl osmou jdu plavat. Moře je téměř prázdné. Voda klidná. Jsem tam sama. Když odcházím, přichází první lidé. Do té doby je to jen světlo, voda a ticho.

Plavu a nahlas zpívám mantry.
„Lásko, Bože, lásko…“
Ho’oponopono.
Dhanjavád.
Světlo a láska v každé buňce.

Voda nese zvuk. Tělo se uvolní. Mysl se ztiší.
A já vysílám lásku. A vděk.

Pak přijedu domů. Poklidím. Zapnu pračku. Lehnu si na terasu na slunce. Pracuji na počítači. Den plyne obyčejně. A přesto…

Začne se dít něco krásného.

Soused nabídne, že předělá kuchyni.
Další soused se objeví a týden přestavuje terasu.
Rozhodnu se, že pojedu do města – a potkám známou, která mě tam odveze.
Pomyslím si, že potřebuji na manikúru – a nad hlavou slyším „Ahoooj!“ Přiletěla kamarádka, která dělá nehty.

A jen tak… se na pláži objeví mladý delfín.
Skotačí mezi lidmi. Přibližuje se, mizí, zase se vrací. Už čtvrtý den.
Nikdo ho nevolal.
A přesto je tady.

Malý výčet. Nic víc.
Jen drobné důkazy toho, že když člověk ladí vděčnost, svět odpovídá.

Vzpomněla jsem si na dobu, kdy jsem byla v Indii, v Bodh Gaya, pod stromem, kde meditoval Gautama Buddha. Meditovali jsme tam za mír. A místní lidé nám nosili ovoce a jídlo. Říkali, že jsou rádi, že se modlíme i za ně, když oni musí pracovat.

Tehdy jsem pochopila, že meditace není útěk ze života.
Je to tichá služba.

Stačí pár minut denně.
Pár minut opravdovosti.
A začnete si všímat, že věci plynou jinak.

Ne protože by se svět změnil.
Ale protože vysíláte lásku a vděk.

A to je jazyk, kterému svět – i moře s delfínem – rozumí.

Cesta pokračuje

Pokud vás toto egyptské zastavení oslovilo, můžete pokračovat v dalších zápiscích z Egypta, kde sdílím každodenní život, setkání s místními lidmi, chvíle u moře, duchovní zamyšlení i malé zázraky všedních dnů.

Další díly série Egyptská zastavení

Egyptská mystéria a zasvěcení

Egypt pro mě není jen místem k odpočinku. Je také prostorem hluboké proměny, ticha a vnitřního poznání.

 Egyptská zasvěcení a duchovní práce

Další cesty

Moje putování nezačalo v Egyptě. Pokud vás zajímají i starší zápisky z duchovních cest, můžete se vydat se mnou také do Indie, Izraele nebo Hong Kongu.

Cesty do Indie

Další cestovatelské zápisky

“Více o mé cestě a o tom, jak se Egypt stal součástí mého života, najdete na stránce O mně.”