První pomoc pro duši

Popis

Malý průvodce pro chvíle, kdy toho máte příliš

Někdy nepřijde velká životní krize.

Jen se toho nastřádá moc.

Únava.
Tlak.
Strach.
Pocit, že jste na všechno sama.
Nebo tiché vnitřní „já už nevím kudy dál“.

A právě pro takové chvíle vznikl tento malý průvodce.

První pomoc pro duši není velký kurz ani osobní výklad.
Je to jemné zastavení, ke kterému se můžete vrátit ve chvíli, kdy potřebujete zklidnit dech, podepřít srdce a najít alespoň malý kousek světla.

Co v průvodci najdete

Uvnitř vás čeká 7 krátkých zastavení:

1. Když jste unavená
2. Když máte strach
3. Když nevíte kudy dál
4. Když vás něco bolí na duši
5. Když jste na všechno sama
6. Když ztrácíte naději
7. Když se potřebujete znovu nadechnout

U každého zastavení najdete:

• krátké povzbuzení,
• jednoduché dechové cvičení,
• afirmaci,
• malý rituál,
• otázku k zamyšlení.

Vše je napsané jednoduše, lidsky a laskavě. Bez zbytečných složitostí a tlaku, že na sobě musíte neustále pracovat a přidávat si další úkol do diáře.

Někdy stačí jen na chvíli spočinout.

Pro koho je První pomoc pro duši určena

Tento průvodce je pro vás, pokud:

• se cítíte unavená nebo zahlcená,
• potřebujete malou oporu v těžším dni,
• nechcete zatím osobní výklad, ale toužíte po jemném vedení,
• hledáte pár slov, která vás pohladí a zároveň vrátí zpět k sobě,
• máte ráda jednoduché rituály, afirmace a tiché vnitřní zastavení.

Je vhodný i jako drobný dárek pro ženu, která právě potřebuje povzbuzení.

Co tento průvodce není

Není to lékařská ani psychoterapeutická péče.
Nenahrazuje odbornou pomoc v těžké životní situaci.

Je to podpůrný duchovní materiál pro chvíle, kdy potřebujete jemně zklidnit mysl, opřít se o dech a připomenout si, že i malý krok je pořád krok.

Jak s průvodcem pracovat

Nemusíte ho číst celý najednou.

Můžete si jen otevřít kapitolu, která odpovídá tomu, co právě prožíváte.

Jeden den únava.
Jindy strach.
Někdy samota.
A někdy jen obyčejná potřeba vydechnout.

Vezměte si čaj, chvilku ticha a pár minut pro sebe.

Duše někdy nepotřebuje převrat.
Někdy jí stačí, že ji konečně někdo vyslechne.

Forma produktu

Obdržíte PDF publikaci ke stažení.

Produkt je připravený pro samostatnou práci doma.
Po objednání vám přijde odkaz ke stažení e-mailem.

Malá první pomoc.
Malé světlo do dne.
Malé připomenutí, že nejste rozbitá — jen unavená, přetížená nebo na chvíli ztracená v hluku světa.

A i odtud vede cesta zpátky k sobě.

Objednávka

Pokud cítíte, že právě teď potřebujete jemné zastavení, můžete si průvodce objednat níže.

První pomoc pro duši vás neodnese pryč z vašeho života.

Jen vám pomůže na chvíli se nadechnout uprostřed něj.