Popis
Praktický pomocník pro každého, kdo si měří cukr v krvi
Měříte si cukr, ale nejste si jistí, zda jsou vaše hodnoty v pořádku?
Možná vám lékař doporučil vytvořit glykemický profil a vy přesně nevíte, jak na to.
Anebo si jednoduše chcete své výsledky zapisovat přehledně na jedno místo.
Právě pro vás vznikl tento malý praktický pomocník.
Co je glykemický profil?
Glykemický profil je sledování hladiny cukru v krvi během dne.
Pomáhá odhalit, jak vaše tělo reaguje na jídlo, pohyb, stres i léčbu. Díky pravidelnému měření můžete lépe porozumět svému tělu a společně s lékařem nebo diabetologem upravit léčbu tak, aby vám co nejlépe vyhovovala.
Mnoho lidí si sice cukr měří, ale výsledky si nezapisuje nebo se v nich obtížně orientuje.
Tato publikace vám pomůže udělat si v hodnotách pořádek.
Co v publikaci najdete?
Srozumitelné vysvětlení, co je glykemický profil
Přehled doporučených hodnot cukru v krvi
Vysvětlení malého glykemického profilu (4 body)
Vysvětlení velkého glykemického profilu (7–8 bodů)
Praktické tabulky pro zapisování výsledků
Informace o hodnotě HbA1c a jejím významu
Prostor pro vlastní poznámky a pozorování
Přehledný materiál vhodný k návštěvě diabetologické ambulance
Komu může publikace pomoci?
lidem s diabetem 1. typu
lidem s diabetem 2. typu
osobám s prediabetem
těm, kteří začínají s měřením glykémie
rodinným příslušníkům pečujícím o člověka s cukrovkou
Vytvořeno z praxe zdravotní sestry
Publikace vychází ze zkušeností z domácí zdravotní péče.
Informace v ní podávám jednoduše, lidsky a bez zbytečně složitých odborných výrazů.
Cílem publikace není nahrazovat lékaře ani diabetologickou ambulanci. Má vám pomoci lépe se orientovat ve vlastních hodnotách a přehledně si je zaznamenávat.
Rozsah
PDF publikace ke stažení
Symbolická cena za praktický pomocník, který můžete používat opakovaně.
Co nám mohou hodnoty napovědět
Glykemický profil je užitečný nástroj, který ukazuje, jak se během dne mění hladina cukru v krvi. Pomáhá lépe porozumět reakcím organismu na jídlo, pohyb, stres i odpočinek.
Samotná čísla však nejsou cílem. Jsou jen mapou, která nám může ukázat, kde tělo potřebuje více pozornosti a podpory.
Pokud sledujete svůj glykemický profil, možná Vás zaujmou i další témata, která s metabolismem a celkovým zdravím často souvisejí.
O cukrovce
Srozumitelný pohled na diabetes, léčbu, stravu i každodenní péči.
Únava
Kolísání hladiny cukru v krvi může ovlivňovat energii, soustředění i celkovou vitalitu.
Vysoký krevní tlak
Cukrovka a vysoký krevní tlak se často objevují společně a ovlivňují zdraví srdce a cév.
Měřit si cukr je jedna věc. Rozumět svým hodnotám je věc druhá. Tento malý pomocník vám může pomoci obojí propojit.
