Na slovíčko o artróze

Popis

O tom, na co v ordinaci někdy nezbývá prostor

O artroze – když klouby volají o pomoc

Cítíte, že vaše kolena už nejsou to, co bývala?
Bolí, tuhnou, ozývají se při každém pohybu? Možná právě teď slyšíte, jak si tělo říká o změnu.

Tento jemný, praktický a podpůrný průvodce o artroze je tu pro vás.
Pro dny, kdy je těžké vstát.
I pro chvíle, kdy se znovu rozhodnete jít pohybu naproti – s větší lehkostí a pochopením.

Co zde najdete

• Týdenní jídelníček
  zaměřený na protizánětlivou a odlehčenou stravu, která klouby zbytečně nepřetěžuje

• Tabulku léků a doplňků stravy
  přehledné místo pro dávkování, pravidelnost a vlastní poznámky

• Srozumitelné vysvětlení „proč“
  co dělá kolagen, proč kurkumin, jakou roli hrají omega-3 – lidsky, bez odborného balastu

• Doporučený pohyb
  jednoduché a bezpečné cvičení, které pomáhá, neubližuje

• Podpůrné techniky
  zábaly, masti, masáže – a také prostor pro klid, dech a jemnou duchovní terapii

• Vedení, motivaci a povzbuzení
  protože i tělo někdy potřebuje slyšet: „Zvládneme to spolu.“

Pro koho je tento produkt

Pro každého, kdo:

• má diagnózu artrózy (zejména kolene – gonartrózu),

• cítí se v péči o své tělo ztracený a bez jasného směru,

• chce začít hned – bez čekání na zázrak,

• potřebuje rozumět tomu, co dělá, a nechce jen „brát nějaké prášky“,

• touží po propojení těla a duše a ví, že léčení začíná jemností.

Forma a dostupnost

Produkt obdržíte jako PDF publikaci, kterou si můžete vytisknout, doplňovat vlastní poznámky a sledovat svůj pokrok.
Vznikne vám praktický pomocník, který vás bude provázet každý den –
jako mapa, když se v těle začneme ztrácet.

Nevzdávejte se pohybu

Vaše klouby možná bolí.
Ale naděje je stále živá.
A právě tu budeme společně posilovat.

Když bolí klouby

Bolest kloubů často ovlivňuje pohyb, spánek i celkovou energii. Není proto výjimkou, že se vedle artrózy objevují i bolesti zad nebo dlouhodobá únava.

 Na slovíčko o bolestech zad

 o únavě

Na slovíčko o cukrovce