Kapka ticha č. 13

Odpusť druhým

Některá zranění čas odnese.

Jiná v nás zůstávají mnohem déle, než bychom chtěli.

Vracíme se k rozhovoru, který už dávno skončil. Vybavují se nám slova, která bolela, i to, co někdo udělal. Nebo naopak neudělal ve chvíli, kdy jsme ho potřebovali.

Někde uvnitř přitom stále čekáme.

Na omluvu.
>Na vysvětlení.
>Na pochopení.
Možná i na spravedlnost.

Jenže někdy nepřijde nic z toho.

A právě tehdy může začít odpuštění.

Odpuštění neznamená, že to bylo v pořádku

Odpustit neznamená zapomenout ani si namlouvat:

„Vlastně se nic nestalo.“

Už vůbec kvůli odpuštění nemusíte člověka, který Vám ublížil, znovu pustit do svého života.

Můžete odpustit a přesto říct ne.

Své hranice si smíte zachovat.

A pokud potřebujete odejít, můžete odejít.

Odpuštění není dárek pro toho druhého.

Je to okamžik, kdy se rozhodnete, že to, co se stalo, už nebude každý další den brát kousek Vašeho klidu.

Položte ten příběh na chvíli vedle sebe

Možná ho nosíte už dlouho.

Dnes ho nemusíte vyřešit.

Zkuste si jen představit, že všechno, co se stalo, na chvíli položíte vedle sebe.

Není potřeba nic omlouvat ani hledat důvody, proč se ten druhý zachoval právě tak.

Dovolte si pouze říct:

„Už to nechci nést stejným způsobem.“

Chvíli s touto větou zůstaňte.

Může přijít úleva.

Třeba ucítíte odpor.

A možná nepřijde vůbec nic.

I to je v pořádku.

Odpuštění někdy přichází po kouskách

Nemusí přijít v jediném velkém okamžiku.

Dnes možná odpustíme jen trochu. Za nějaký čas zase o kousek víc.

Jednoho dne pak můžeme zjistit, že vzpomínka stále existuje, ale už nás nedrží.

Příběh zůstal v minulosti.

My se konečně můžeme pohnout dál.

Dnešní Kapka ticha

Na chvíli zavřete oči a vzpomeňte si na člověka nebo situaci, kterou stále nosíte v sobě.

Pokud cítíte, že je na to správný čas, řekněte si:

„To, co se stalo, nezměním.
Nemusím to však nést navždy.
Pouštím to, co už nechci držet.
Svůj klid si beru zpátky.“

Není potřeba odpustit dnes všechno.

Pro dnešek možná stačí jen pootevřít dveře možnosti, že jednou už to nebude tolik bolet.

Odpuštění není návrat k druhému.
Někdy je to návrat k sobě.