Kapka ticha č. 1

Dovol si na chvíli jen být

Jsou chvíle, kdy máme pocit, že bychom měli stále něco dělat.

Něco vyřešit. Někam dojít. Někoho potěšit. Na něco nezapomenout.

A tak běžíme.

Den za dnem.

Někdy si ani nevšimneme, že jsme cestou ztratili sami sebe.

Možná právě dnes není potřeba nic napravovat.

Není potřeba hledat velké odpovědi ani dělat zásadní rozhodnutí.

Stačí se na okamžik zastavit.

Zhluboka se nadechnout.

Podívat se z okna.

Pohladit hrnek s teplým čajem.

Vnímat ticho mezi dvěma nádechy.

Právě v těchto obyčejných okamžicích se často rodí největší klid.

Ne proto, že by se změnil svět kolem nás.

Ale protože se na malou chvíli vrátíme sami k sobě.

Možná právě teď je ten okamžik.

Nechat všechno na chvíli být.

A jen dýchat.

Chvíle pro vás

Zavřete na okamžik oči.

Pomalu se třikrát nadechněte a vydechněte.

Nemusíte nic měnit.

Jen si dovolte být přesně tam, kde právě jste.

“Ticho není prázdné. Je plné odpovědí, které k nám přicházejí teprve tehdy, když ztišíme svůj spěch.”

🤍 Kranti